首頁 > 運動按摩
自律神經失調：自律神經系統不正常運作下導致—系列症狀的統稱，可能導致原因......
延遲性痠痛持續1~3天不等，可能影響到平常生活與運動表現，但通常是一種暫時性的症狀，並且不會對身體造成長期的損害......
痛感，出現在人體所有與神經連結的組織上，如神經、肌筋膜、肌膚、臟器等；酸痛感(乳酸堆積＆延遲性痠痛，多數出現在肌肉組織上......
拿手機、握方向盤、使用滑鼠鍵盤時，手腕漸感麻木、剌痛、可能延伸至肩膀！開始想甩動手腕以紓緩不適感，尤其晚上症狀更嚴重......
痛感是主觀性，來自疾病、創傷、內外傷害性刺激，伴隨現有或潛在的組織損傷......
活動會消耗人體的能量，也是一種組織破壞的過程(代謝修復），為了恢復狀態需要......
激痛點一種酸到極致類似痛感的刺激感，激痛點的䆁放通常會先感到酸再感到痛，，激痛點也多是結點所在，緩解不代表復原......
筋膜如同列車網絡，佈滿全身、從表到深、縱貫交織......
