身體代償是什麼意思？如果健身代償對身體有什麼影響

隱性的壓力

你覺得自己生活有壓力嗎？
你覺得壓力源頭來自哪裡？
你身心的狀態是平衡的嗎？

什麼原因會影響肌肉張力？

不適的焦慮

你是否總是覺得哪裡不舒服
你是否正承受著長期不舒服
你是否擔心健康開始走下坡

成為調整師 需要什麼條件？學習手法與筋膜刀之前你需要知道的事

需要有按摩或相關經驗嗎？
1.人體相關知識：肌動學、解剖學、解剖列車、其他等
2.專業技能：徒手放鬆技術、鬆動工具技術、其他
3.輔助專業： 訓練技能、行

按摩會癢?/台中按摩/北區按摩

為什麼會癢？
肌膚上的瘙癢被稱為癢覺
由機械、化學、熱、電等刺激引起，調整過程會癢，主要是人體受器受到刺激而感到癢 身體張力太高使肌膚緊繃，感知受器變敏感
輕

韌帶扭傷怎麼辦?急性扭傷，慢性扭傷?多久會好?

扭傷可能發生在任何關節，尤其多面向活動關節，踝、腕、肩關節、脊椎周圍......

肌肉拉傷的定義/台中運動按摩/西屯運動按摩

明顯感到疼痛並影響日常活動，傷處軟組織感到僵硬、腫脹、刺麻、熱燙、瘀青、抽筋、伴隨部分無力感......

運動傷害的定義?該如何處理?

常見運動傷害：拉傷、扭傷、挫傷，嚴重運動傷害：脫臼、骨折、韌帶斷裂

放鬆調整，痛才有效？/台中運動按摩推薦

如果按摩可以很舒適，近乎無痛、還能讓身體更舒服，你不想要嗎？

什麼是自律神經?什麼是自律神經失調?

自律神經失調：自律神經系統不正常運作下導致—系列症狀的統稱，可能導致原因......

怎麼緩解延遲性痠痛?運動按摩/台中運動按摩/西屯運動按摩

延遲性痠痛持續1~3天不等，可能影響到平常生活與運動表現，但通常是一種暫時性的症狀，並且不會對身體造成長期的損害......