About Us
創立緣由 一群志同道合的夥伴們 思維交流匯聚而成的意識理念 持續融入新思維 引領人們共成長
自由意識 沒有對錯 沒有批評 沒有絕對 每個人都是獨立的個體 擁有獨特的思維 健解意識影響我們的作為 心態決定你如何看待
回歸本質 由簡化繁 化繁為簡 自然循環 許多事物有其相似之處 追本朔源 知其緣由發展 才能透徹事物 自然的循環不會間斷 人體也是如此 失衡與平衡的循環
永續成長 生命有限 成長無限 沒有所謂的完美 只有不斷的精進 深知世界的寬闊 才知我們要持續的成長 永續的心態 使我們擁有不同的世界觀
思維邏輯 停下思考意味著死亡 運用邏輯才是真智慧 人們學習習慣了 填鴨式與等待 無思考的吸收 不懂得運用 限制了能力上的發展 智慧運用 才能一法通萬法 適合比最好更重要
自主品牌-自由健解
自由教練
極限健身中心教練
叫小鶴CALL-銅質認證教練
鬆鶴-張力調整師
企業合作講師
NASM-CPT
C級體適能指導員
CPR+AED急救證
- 輕器材高強度重量訓練 - 矯正性訓練 - 功能性訓練 - 呼吸核心訓練 - 筋膜鬆動術 - 運動按摩與張力重置 - 日常運用&運動訓練肌肉貼紮技巧 - 筋膜刀工具運用 - 肌肥大訓練理論與實操 - 運動營養學 - 奥林匹亞舉重 - 品牌營運學 - 不老教練經營道