【傷 ≠ 痛】張力調整中的身體智慧邏輯

很多人在面對身體不適時，會這樣說：

「我這裡痛，是不是這裡受傷了？」


「怎麼會痛這麼久？是不是還沒好？」


「痛的地方，就是問題的地方吧？」

但在張力調整的視角中，我們學會了一件事：

痛，不等於傷。 傷，不一定會痛。

———

 「痛」是神經的警訊


身體正在告訴我們它「負荷過多」了！或者你即將「受傷」了

 


「傷」是組織層級的破壞或受損


可能曾經痛過，如今可能只剩下遺存訊號或代償結構。

如果我們混淆了「傷」與「痛」
就可能被誤導，反覆的處理痛點，忽略了真正需要修復、釋放的區域。

 

調整師與個案都值得思考的一個問題：

你處理的是「正在喊叫」的地方？
還是「一直沉默」但已經受傷的地方？

張力調整中，我們不是獵痛者，是訊號的翻譯者、身體的平衡師。


我們的任務，不是消音，而是整合。

 

「傷痛分離」的邏輯

理解傷與痛之間的張力關係，讓我們不再被「痛」牽著走

而是回到身體整體的平衡邏輯，找到真正該被看見、該被支持的區域

 

給正在調整或正在學習的你：

✅ 別急著解痛，先問問「這個痛想告訴我什麼？」


✅ 別只看表層反應，更要看組織代償與結構關係

✅ 調整目的：不是消除與歸零，而是讓身體回歸平衡

張力調整的邏輯，也是身體的邏輯

 

「痛」讓我們學習與自己溝通，理解身體的需求

「傷」讓我們學習休息與釋放，放下多餘的張力

 

人體的反應對應張力的流向，理解傷與痛之間的張力關係

做好釋放與啟動，讓人體平衡自然而然

調整師只要順其張力、引導張力、釋放張力，身體會告訴我們該怎麼調整

 

感恩閱讀

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