首頁 > 台中運動按摩
肌肉長期緊張狀，態出現症狀的總稱；肌肉長期緊張狀態，防礙血液暢流，難以讓身體代謝作用產生的廢物帶走。
即使在放鬆、休息的狀態下，肌肉也會維持相當的張力，平衡身體骨骼的排列。
小腿皮膚癢、腿部腫脹、酸酸痛疲勞、腿部沈重感......
循環不良!多數人也是這個原因，造成下肢部位較有此現象......
體態呈現：意識決定行為，行為造就姿態，姿態上硬組織與軟組織相互影響......
按摩放鬆，定義：運用按摩手法為他人綬解疲勞之行為，如輕擦、揉捏、指壓、扣打、震顫、曲手、運動等其他特殊技術。
肌筋膜缺水像乾掉橡皮筋~脆弱易斷裂!!人體組成70%是水分，人可以7天不吃飯，但超過3天沒補水就可能有生命危險......
針對運動專項作賽事前的狀態調整 調整主軸：功能性的張力平衡.....
訓練與放鬆並行，釋放與拮抗，自調與他調，平衡身體張力，整理身心靈狀態。
身體承受與運用著各種力量，使我們保持著靜動交替的相對平衡，人體無法負荷時就會顯現失衡......
