無重力太極手法 放鬆調整為主，運用各式調整徒手法與工具 平衡身體張力 舒緩身體不適反應 提升運動表現 改善個人生活品質

調整方向 賽前調整 針對運動項目調整，平衡身體狀態 解除訓練疲勞緊繃痠痛，恢復肌筋膜彈性

體態平衡 結構調整，因職業因素長期使用不良姿態造成身體結構變型，平衡身體結構至較佳狀態

張力平衡 訓練放鬆並行，釋放與拮抗，自調與他調，平衡身體張力，整理身心靈狀態