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靜脈曲張怎麼辦?/台中按摩放鬆/北區按摩放鬆/北屯按摩放鬆
靜脈玏能
靜脈屬於循環系統中的心血管系統
靜脈最外層最厚
骨膠原外面包一層平滑肌
內部由一層上皮細胞覆蓋
總容量足以容納一個人所有的血液
功能
靜脈瓣膜預防血液倒流
平滑肌作動給予引流方向
將耗盡氧的血液流回到心臟
靜脈曲張
靜脈曲張又稱靜脈瘤
靜脈受壓迫或瓣膜不完全
使內壓增加管壁擴張成囊狀
血液發生障礙的病症
可理解成
靜脈扭曲及腫大形成異常擴張的現象
多數出現在腿部 尤其是女性
全身的靜脈皆有可能會靜脈曲張
身體張力過強可能也會造成此現象
造成因素
1.靜脈瓣膜未正常運作 使血液倒流
2.肌肉無力
平滑肌無力 難以維持適當血壓
使血液流回心臟 尤其下肢肌群
3.張力過強/姿態不良
肌肉等軟組織給予管壁不當壓力
造成部分管壁循環不良
以上可能直接/間接造成血液循環不良
血壓增加 壁管擴張 形成囊腫狀
症狀反應
初期-沒有顯著的症狀
可能反應：小腿皮膚癢 腿部腫脹
酸酸痛疲勞 腿部沈重感
中期-顯現靜脈
表皮組織出現明顯的藍色靜脈
隨著時間與放置不理 逐漸明顯
後期-靜脈腫大
靜脈逐漸腫大 周邊肌群開始腫脹
不適反應加劇 嚴重可能造成組織壤死
張力平衡-放鬆
在於初期或中期的預防措施
䆁放過度緊繃的張力
使其回復原有的組織彈性
同時促進全身的血液循環
逐漸改善循環不良的狀態
調整過程留意
避免施子過度力道 給子管壁過多壓力
配合呼吸 輕柔帶動 引導血液流動
手法依個體狀態而定
張力平衡-訓練
透過訓練平衡全身張力
同時打開全身循環 促進血液流動
建議動作方向
多關節 多面向 多變化
盡量運用到全身的肌筋膜
打開全身的關節活動度
比如
功能性動作 螺旋核心動作 重量訓練
保持耐心
問題產生與解決問題
需要相對的調整過程與時間
請保持耐心
一次調整到位 是幸運
多次調整到位 是正常
反覆調整沒改善 可能是方向偏差
保養觀念
保持運動習慣 定期放鬆 䆁放壓力
求救先自救
尋求醫療協助
病症先尋醫療協助
暸解狀態 確認問題 定期追蹤
清楚自身狀態
才能規劃後續的改善方針
治療 訓練 放鬆 其他
定期追蹤
確認 真的康復 還是 自認康復
需要多觀察與評估 不會有絕對的健康
定期檢查 掌握身體狀態
感恩閱讀
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