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如何選擇適合的張力調整？/台中張力調整/北區張力調整/北屯張力調整
賽前調整
針對運動項目調整，平衡身體狀態
解除訓練疲勞緊繃痠痛，恢復肌筋膜彈性
體態平衡-結構調整
結構調整，因職業因素、長期使用、不良姿態等造成的身體結構變型，調整狀態使其身體結構回到較佳狀態
動作優化
肌能訓練，結合各式訓練法，運用適合的發力模式，平衡身體張力，減少身體不適感產生
張力平衡
訓練與放鬆並行，釋放與拮抗，自調與他調，平衡身體張力，整理身心靈狀態
運動按摩
各式調整手法，無重力太極手法、筋膜放鬆、關節鬆動、美式深壓、淋巴引流、筋膜刀、滑拔罐、激痛點手法等等
舒緩身體不適反應、平衡身體張力
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時間選擇 多久做一次運動按摩？肌肉按摩？
60 90 120 分鐘
時間的選擇 在於個體狀態與目標設定
若你是人生第一次調整或時間有限者
建議選擇 60 分鐘
全身可以基本整理過一次
初次調整後，再透過自身生理機能調整
發覺更深層問題，下次調整會有更好效果
回調時間建議 2-4週 1-2次
若已經給KC調整過或有調整經驗
建議選擇 90分鐘
不適反應多數可舒緩到6成以上
對於身體張力也較能處理到深層
回調時間建議 3-5 週 1-2 次
若你是高強度生活（訓練）或長期不適者
建議選擇 120分鐘
表示你的身體承受著極高的疲勞與傷害
狀態與放鬆是相應的
因此也需要相對的時間來處理
回調時間建議 4-6週 1-2次
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*調整時間決定個體能承受的調整手法
*調整手法影響舒緩個體不適反應程度
*個體身心靈狀態影響KC調整配合度
*回調時間依當下調整狀態與個體自調狀態而定
*調整次數依照個體目標需求而定
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KC 佛性調整 學生隨緣 隨性訪談
KC不是你唯一的選擇 適合你的更重要
如果你不知道該找誰調整
就先來找KC整理一次 或許你就會有方向
採全預約制
即刻救援請私訊
初試者可先看KC文章是否合你胃口再選擇
KC 1天調整限額 4人次 額滿不再
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調整與訓練一樣，並非一時一刻可行
你的不適反應也是如此，不會立即產生
需要相應的時間來改善
也請記得，問題不會是單一面向
多數是從你的生活而來
要解決根本問題，要從自身找起
感恩閱讀
歡迎大家跟著 自由健解 一同成長
回歸本質 思維邏輯 持續成長
不同面向看世界體悟人事物帶來的感受
活出屬於自身的生命平衡
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